高カカオチョコは脳の認知機能を高めてくれる食材のひとつ

あるYouTube動画から解かったのです。

その動画では3つの食品が凄いと・・・

それが①ダークチョコレート②パクチー③甘酒酵素水でした。

高カカオチョコレートを紹介している私としては・・・

また2020年から毎日チョコを40ｇ位を食べ続けている者としては本当に嬉しい内容でした。

チョコレート成分のポリフェノールには抗酸化作用がしっかりとあるのです。

人は生きて息をしているのでどうしてもさび付いてくるのです。

そのサビるのを少しでも止めて老化を遅らせたいのは誰しも同じです。

そのサビつくのを阻止してくれる成分のポリフェノールがみんな大好きなチョコレートにあったのです。

堂々とチョコレートを購入できるのは嬉しいことですね！

しかし、ひとつだけ注意して頂きたいことですが・・・

そのチョコレートですが、カカオ成分（ポリフェノール量）には絶対にこだわって頂きたい。

つまり、砂糖ファーストの甘いチョコレートは選ばないで欲しいのです。

なぜなら、甘いチョコは食べだすといくらでも食べたくなり、そのひと箱を一度に食べてしまいやすいのです。

つまり、砂糖からの中毒性はなかなか卒業できる事ではないからなのです。

カカオ70％以上の高カカオチョコレートを是非選んでその味に慣れていって頂きたいのです。